bloem bewustwording

EMDR is een therapie voor mensen die last blijven houden van de gevolgen van traumatische ervaringen of die angstgevoelens hebben.

Wat is EMDR?
De afkorting EMDR staat voor Eye Movement Desensitization and Reprocessing. Het is een therapie voor mensen die last blijven houden van de gevolgen van een schokkende ervaring. Zoals een ernstig verkeersongeval of een geweldsmisdrijf. Ook bij angsten en fobieën worden met EMDR goede resultaten behaald.


Toepassingen EMDR:

• Angsten & fobieën
• Verwerking van traumatische ervaringen
• Posttraumatische stress-stoornis (PTSS)

Hoe weet ik of EMDR voor mij geschikt is?
Voorafgaand aan de EMDR sessies vindt er een kennismakingsgesprek plaats. De klachten, oorzaken en achtergronden worden onderzocht. Ook kijken we naar de persoonlijke draagkracht zodat we goed kunnen inschatten of EMDR voor jou geschikt is. Persoonlijk raad ik je aan naast EMDR ook Counseling & Coaching of Massage & therapie te volgen.


Hoe werkt EMDR?
Aan het begin van de EMDR sessie zal ik je vragen terug te denken aan de gebeurtenis. We halen samen de beelden, gedachten en gevoelens die daarbij horen naar boven. Daarna wordt het verwerkingsproces opgestart. Je denkt hierbij aan de gebeurtenis en ik geef je een afleidende stimulans. Je richt je aandacht afwisselend op: het volgen van mijn hand met je ogen, piepjes vanuit een koptelefoon op je oren, tikjes op je knieën of schouders. Elke stimulans wordt een aantal malen herhaald. Daarna vraag ik je wat er in gedachten naar boven komt. EMDR brengt een stroom van gedachten en beelden op gang. Soms ook gevoelens en lichamelijke sensaties. Dit zorgt ervoor dat de herinnering haar kracht en emotionele lading verliest. EMDR helpt je om je ervaring een plek te geven.


Contra indicaties EMDR:
In de volgende gevallen dien je eerst een arts te raadplegen om te overleggen of EMDR voor jou geschikt is:

• Epilepsie
• Hartritmestoornissen
• Hersenletsel
• Psychoses
• Bij gebruik van antidepressiva
• Verstandelijke beperkingen

Hoe lang duurt EMDR en hoeveel kost het?
EMDR is een kortdurende vorm van therapie. Hoeveel sessies nodig zijn, hangt af van het soort trauma of angst.
Een EMDR sessie duurt tussen de 60 en 90 minuten en kost € 85,00.
Veel zorgverzekeraars vergoeden (deels) de kosten voor EMDR.


Blijft wat ik vertel tussen ons?
Ja. Ik heb beroepsgeheim.


Hoe maak ik een afspraak?
Je kunt telefonisch of per mail contact opnemen. Zie hiervoor de contactgegevens.